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エコショップブログ

人と自然のつながりを考える エコショップイトコーのブログ

眠ることの大切さ

講演会のお知らせです。
みなさん毎日睡眠をとられていると思います。

心地よい睡眠がとれているでしょうか?
毎日の睡眠で疲れはとれているでしょうか?

睡眠をとることで、脳から成長ホルモンが分泌され、
日中にダメージを受けた細胞を再生することができます。

そして、睡眠をとる環境、時間などを改善し、
質の高い睡眠をとることでその効果を高めることができます。

睡眠は赤ちゃんからお年寄り、どんな方でも誰にでもできる健康法であり、
若々しく内側から美しくあるための秘訣とも言えます。

質の高い睡眠を実践し、ご自身はもちろんのこと、
ご家族の健康のためにも、役立てられる睡眠法を身につけませんか?

また、慢性的に薬を常用している方にもおすすめです。
常用することでさらに強い薬になってしまったり、
つらい副作用が出たり、
今回の講師の大谷憲氏は薬剤師でもありますが、
薬の怖さを知っているからこそ ご自身で「薬を売らない薬剤師」と名乗っておられます。
薬ではなく、副作用もなく、誰にでもできる睡眠を研究され 著書「免疫力を高める眠り方」に続き
「100歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方」を発刊されました。
当日は健康の目安ともなる血流チェック(無料)や血管推定年齢測定(300円)もできます。
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大谷憲氏は寝具シリーズ「アルファースリーム」の開発者でもあります。 当日商品をご覧いただくことはできますが、販売会ではございません。
ご予約、お問い合わせはエコショップ(0120-86-4191) までお願いいたします。お問い合わせだけでもかまいません。お気軽にどうぞ。

<わっちゃん>

カラダとココロに優しい体操教室

今日のエコショップの暮らし方教室は「カラダとココロに優しい体操教室」が開催されました。

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今回は妊娠中の方と、産後の方が参加していただきました。

妊娠中の方は「体操したあとにお腹まわりが楽になりました。」

産後の方は「体操したあとにお腹まわりがすっきりしました。」

とおっしゃっていただきました。

妊娠で骨盤は開き、そして産後閉じていきます。

簡単な体操を覚えて上手に補佐することができるそうです。

また、妊娠、出産、子育ては女性にとって貴重な時間ではありますが、

とても体力的にも精神的にも大変な時間です。

ママが元気でいるためにも、ちょっと外にでて、おしゃべりするだけでも

気分転換になると思います。

参加する方に合わせて先生が合った体操を教えてくれますので、

特別な場合は申込み時に教えてくださいね。

もちろん、一般の大人の方の参加でも可能です。

詳しくはお問い合わせください。

<わっちゃん>

5月27日営業時間短縮のお知らせ

誠に勝手ながら明日、5月27日は社員研修のため、
エコショップイトコーの営業は15:00までとさせていただいます。

尚、隣地の弊社事務所までお越しください。
宜しくお願いいたします。

               <わっちゃん>

幸せを呼ぶアロマセラピー

今日のエコショップの暮らし方教室は
「幸せを呼ぶアロマセラピー」が開催されました。
今回のテーマは *アロマセラピー・リンパセラピー* でした。
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厳選された材料で作られたアロマオイルを使ったトリートメントとリンパマッサージをされていました。

足湯の後にリフレクソロジーを組み合わせたセルフマッサージを覚えていただいたそうです。
足湯は体の全体の血行をよくしてくれるので施術の効果も高まるんですね。
参加者の方も癒されたと喜んでいただきました。

気に入ったオイルをブレンドしてマッサージオイルを作られていただので
「早速、お風呂上りにマッサージをしてみる」とおっしゃっていました。

*本日のポイント*
全身のツボが集まった「足裏」と、
全身の血液の循環を担い血液をまた上に押し戻す働きがある、「ふくらはぎ」をマッサージすることで
血行が良くなり、体の機能アップにつながります。
そして精油を使うことでより、癒しの効果も高まりますね。

<わっちゃん>

手織り体験教室

お店に行けば何でも揃う昨今ですが、
エコショップでは
なるべくナチュラルな材料を使い、
ハンドメイドやお料理など、
暮らしの愉しみを見つけるお手伝いのひとつとして
「暮らし方教室」開催しております。
暮らしの中に
自分で作り上げた喜び、
それを使う喜びを感じていただき、
暮らしに笑顔が増えたらいいなと思っています。

今日はそのひとつ、「手織り体験教室」が開催されました。
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今回初めての参加で
綿の糸を使い、スカーフを織られています。
横糸を入れて行くと少しずつ布になっていく喜びを感じていただけたようです。

今日で半分完成。
次回で完成予定で愉しみですね。
お客様の暮らしの愉しみがまた増えたかな、と思うとうれしくなりました。

                                   <わっちゃん>

ハートフルフェスタvol.2 ちょいネットwithイトコー

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ハートルフフェスタvol.2 ちょいネット with イトコー 開催しました。

豊川市障がい者ちょい買い推進ネットワーク(ちょいネット)に所属する障がい者施設の皆さんひとりひとりの個性を活かした作品や自主製品の販売や一緒にモノを作り、“笑い”“学び”“遊び”、手を加えて「愉しさ」をみんなで共有しようということで本日は1dayイベントの日でした。

障がいのある子どもたちとその親及び支援者の活動集団、パーフォマンス集団「パラダイス」さんによる和太鼓演奏や3歳の時に自閉症と診断されながらも大好きな切り絵でそして好きな妖怪で絵も文も3ヶ月で制作した心温まる世界に1冊だけの絵本を作った15歳の男の子“安田幸大”さんの絵本の読み聞かせをを保育士でありラジオパーソナリティーでもある高井綾子さんにして頂きました。
フルート&ギターのミニコンサートということで車イス生活をしながらフルートの演奏もされているフルーティスト松本翠さんの明瞭で澄んだフルートの音色フルートとギタリスト丸茂晴彦さんのアコースティックギターのふくよかな響きのコラボを皆さんに愉しんで頂きました。

ちょいネットの方々のブースや講師の方々のブースではワークショップなどを開催してよりふれあいの時間を共有できました。

すわポンも来て、一緒に記念撮影したりして・・・みなさん愉しいひと時を過ごせたようです。

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季節を愉しむアレンジフラワー

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今日の暮らし方教室、モデルハウスでは「季節を愉しむアレンジフラー教室」が開催されました。
今回のテーマは「母の日のプレゼント」
素敵なアレンジが完成しました。
ドーム型を基本にアイビーのアーチと少し高めのローズがアクセントとなっています。
参加者の方は、
「お花が満開になることを想定して少し隙間を空けながらドームにすることが難しかったけれど、
新しい発見でもありました。」
とおっしゃっていました。

生きたお花は常に変化していきます。
長くきれい咲かせたり、お花変えながらでアレンジを愉しんだり、
そんなコツもあるそうです。

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お花のアレンジ完成後は、お茶をしながらお花についてのお話や
モデルハウスは窓を空けて通り抜ける風が心地よい季節で、
この空間についても興味をもっっていただいたようです。

<わっちゃん>

イトコーブース

このあたりの桜のつぼみもだいぶ膨らみ、
中には咲き始めている木もあります。
満開が待ち遠しいですね。

その満開が予想される4月6日(日)イトコーマーケットを開催いたします!⇒コチラから
好評のイトコーブースも準備が整ってまいりました!
少しご紹介いたします。

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解体させていただくお施主様のご厚意でいただいてまいりました。
まだ使えそうな物たち。
こう見ると本当に「木」はすごい素材だな~と思います。
他にもちょっと変わった物も

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手前の物は薬莢です。
こういった年代物から、
建築サンプルのタイルもシートでとってもお値打ち価格で販売いたします。

今回はイトコーブースはエコショップのお庭で出店となります。
また、エコショップのお庭では暮らし方教室の体験会も開催しております。
お楽しみに~
皆様のご来場お待ちしております。

尚、イトコーブースの売り上げは
「穂の国の森から始まる家づくりの会」に寄付し、
地域の学校の「教室の空気はビタミン材運動」などの活動資金に充てられます。

2014/4/6(日)イトコーマーケット出店舗さんのご紹介

次のページより、イトコーマーケットの出店舗のご紹介です。
⇒イトコーマーケット出展紹介
エコショップのウッドデックや庭では暮らし方教室の体験ができます。
また、店内では
1階は暮らし方教室の紹介をしています。
2階では暮らし方教室の先生による1day cafeを開催しています。

イトコー事務所前では新学期のグッズをはじめ、木工品やアートなものもあり、
アロマのマッサージなどもあります。

モデルハウスでは
1階は好評の豊川有機農業の会による1day cafe。
2階ではイトコーの開催しているイベントやコンセプトをご覧いただけます。

今までのエコショップブログはコチラから

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コチラ「愉しむ日々」

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