豊川でも少しずつですが桜が咲き始めました。
各学校の卒業式も終わったようで子どもたちも宿題のない春休みに入り
外で遊ぶ姿を見かけます。
あとは新学期を待つばかりのようですが、
親としては役員だったり、新学期グッズの用意だったりと
何かと忙しい季節ですね。
エコショップにてご要望の多かった有機栽培の「麻の実オイル」と「麻の実ナッツ」を再入荷しました。
麻の実は美容や健康に良いとされ、養価のパーフェクトバランスの食べ物「スーパーフード」として最近注目を浴びているんです！
その理由とは…
● 良質なタンパク質が豊富
麻の実のタンパク質は大豆タンパクのようにアレルギー物質は含まず、また、コレステロールがゼロなのでお肉や卵のように量を気にせずに摂ることができます。麻の実タンパク質は私たちの体内で、大変消化吸収されやすい構造をしています。
●健康と美容に必要な必須脂肪酸を摂ることができます
人間の体内では合成できないリノール酸（オメガ６）とアルファ・リノレン酸（オメガ３）を含んでいます。
●美容と健康維持に欠かせないミネラル
体内では生成されないため食品から摂取しなくてはならない必須ミネラル鉄・銅・亜鉛・マグネシウムをたっぷりと含んでいます。
そのほかにも食物繊維が豊富で麻の実に含まれる不溶性食物繊維は腸の動きを活発にします。
また、どちらも高い栄養価を保ったまま摂取するためにも加熱せず、そのままいただくことがおすすめですよ。
麻の実ナッツやオイルを使った健康レシピがエコショップに用意してありますよ。
<わっちゃん>
