香りなどを通して身体のさまざまな箇所に働きかけるアロマやハーブティー。「これらは私にとってはなくてはならないもの。必要な時にホッとさせてくれたり、頑張る時に力を分けてくれます」と伊藤さん。ワイワイ笑顔溢れる講座でその良さを体感してみては。