HerbとAromaと癒しのお店 Himawariさんによる健康講話を開催しました。
ハーブ・精油・マッサージという3方向から、今回は「目の疲れ」をテーマに自宅でできるケア方法を教えていただきました。
ハーブには、それぞれに個性があります。
効能、味、色、…。
それぞれの個性を紹介してもらいながら、自分のために「オリジナルティー」をブレンドしました。
乾燥させたハーブたち、優しい香りに癒されます
ハーブだけでなく、目の疲れを癒す効果的な精油を3種類ご用意してくれました。
さて、続いて、ワークショップにうつります。
今回は「あずきカイロ」づくり！
先ほどご紹介したハーブや精油の力も借りちゃいますよ～！
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Himawariさんオリジナルの小豆カイロ
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好きなハーブを小豆と一緒に入れることで、よりリラックス効果が高まります
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小豆とハーブをまぜまぜ
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こぼさないように、丁寧に小豆を入れていきます
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こぼさないように、丁寧に小豆を入れていきます
ポケットに精油を1滴垂らしたコットンを入れたら…
あなたのための、疲れを癒す小豆カイロの完成！
目だけじゃなくてお腹・首にも使えるサイズが嬉しいですね。
お風呂から出たリラックスタイムのおともに、大活躍すること間違いなし(^_^)
Himawariさん、ありがとうございました。
次回の講座もお愉しみに～！！
広報 むらせ
