雨が続いていますね。
しばらく降ったり、やんだりの天気が続きそうです。
秋の長雨ですね。
一雨ごとに涼しく、、、というか日中の気温差がありそうです。
引き続き体調管理にお気をつけくださいね。
今日はエコショップの健康講話「今までのハンドマッサージとは違う整膚体験」を
イトコーモデルハウスにて開催いたしました。
「整膚」とは皮膚を痛くない程度に優しく引っ張り、
毛細血管の血流を良くすることで体調を整えていくことができるそうです。
まずは参加者の皆さん、ひとりずつ先生から基本整膚を行っていただいていました。
他の方を行っているときは見たりしながら先生に
アドバイスいただきながらセルフ整膚が出来るように覚えていらっしゃいました。
基本整膚のあとはそれぞれの悩みや気になる体の部分に効果のある方法をお伝えしていました。
今回は、シミやシワ、イボについてなど美容についての質問が多かったようでした。
先生から丁寧な指導がありました。
参加者さん同士でも悩みの共有でお話が盛り上がっていました。
参加者の皆さんから、
「体が温かくなった！」
「どこでも、なにも道具がなくてもできるのがうれしい」
と感想をいただきました。
肌トラブルが気になるとテレビやネットの化粧品の宣伝文句にひかれてしまいますが、
自分の免疫力で改善することで肌以外の体調を整えることにつながってきますね。
<わっちゃん>
