もうすぐバレンタイン！ということで
昨日、エコショップで開催されたマクロビ教室では「バレンタインスイーツ」
をテーマにグルテンフリーの「ガトーショコラ」を作られていました。

「安心な食材を使って簡単にできるので家でもやってみます！」と
絶賛されていました。最後にアーモンドやヘンプナッツなどを
のせて、可愛くラッピングをして完成です。

軽食には玄米ビーフンスープを！
にんじんやカボチャなど、色とりどりの野菜を使い、
冷えた体を温める栄養満点スープです。
とても美味しそうです！

次回の「マクロビオティック」教室は3月11日(金)です。
メニューは2月中旬に発送されます、エコエコ通信でチェックしてください。

教室のお申込み、お問い合わせはエコショップ イトコーまでお願い致します。

エコショップ　　今泉