4/21(火)健康講話~身体の内と外から、デトックス

~からだが喜ぶヘルスケア~

 

【開催日】4/21(火)
【時間】 10:00~12:00
【場所】 イトコーモデルハウス2階
【参加費】2,000円
【講師】大山茂久さん 真さん

 


すきま時間を使ってできる「心と身体のセルフマッサージ」。
今回は「デトックス・・・体内から毒素や老廃物を取り除くこと」をテーマに、身体の内側と外側からケアしていきます。
先ずは、デトックス効果の高いハーブ(桑の葉・タンポポの根など)をブレンドします。効能や味を確認しながら、自分に合ったオリジナルハーブティ作ります。
その後、マッサージオイルを手作りして、お腹中心のマッサージをしながら、身体にたまった毒素を排出しましょう。

 

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