暮らし方教室

優しいピラティス

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だんだんと夏の暑さを感じる季節になってきましたね。
エコショップではマイナスイオンの出る新林の滝で部屋を涼しくしています。
空気清浄器の機能も付いているので、気持ちの良い風を肌で感じること
ができますので、ぜひ、体感してみてください。

 

 

今日は「ピラティス」教室が開催されました。
10時からのお子さん連れOKクラスは「ゆったり、しっかりカラダを整えリフレッシュ」
11時からの大人クラスは「カラダに目を向け、耳を澄ましてエクササイズ」
をテーマに行いました。

 

呼吸を意識しながら、続けていくと自分の体の
変化に気づくことができ、リラックスすることが
できるそうです。
気持ちのよいエコショップの空間の中で
「ピラティス」を体験してみてください。
お申込み、お問い合わせはエコショップ イトコーまでお願いします。

 

エコショップ 今泉