暮らし方教室

ヘルシー石焼料理体験&お食事会

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    エコショップ

暑いやら、涼しいやら
気温差が激しい今日この頃ですが、
エコショップの中は暑からず、寒からず、
「気持ちのいい空間ですね。アパートの自宅より、くつろげます。」
今日ご来店のお客様におっしゃっていただきました(笑)

 

今日のエコショップは「ヘルシー石焼料理体験&お食事会」が開催されました。

 

 

この教室は遠赤外線を放出する特殊天然鉱石を活用した石焼プレートやお鍋を使った料理を試食しながら
遠赤外線のことが分かりやすく説明していただけます。
玄米ごはんが炊き上がっていますね~

 

 

おいしいごはんの炊き上がりのしるし「カニ穴」ができてますね!

 

他にもお野菜を焼いてもいつもより「甘くておしくなってる!」といった声もありました。
遠赤外線は食材の内側から熱が入り、酸化しないのでお肉を焼いても煙がでないので
お家で焼肉もできますね。
もちろん、酸化していない食事をすることで
体の酸化も防ぐことにつながりますね。

 

エコショップでも
血流を良くしてくれる「暖房器サンラメラ」
電磁波の心配のない電気調理器「ラジエントヒーター」
など遠赤外線を利用した商品を取り扱っております。

 

遠赤外線の効果を知ることで
健康や美にもつながりそうです。

 

酸化しない教室に参加してくださいね~
次回は6月26日開催です。

 

<わっちゃん>

 

企画展 暮らし方教室

ハーバリウム&パフィームオイルポット

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今日のエコショップは
『ハーバリウム&パフィームオイルポット』が開催れました。

 

たくさんの花材の中からイメージを決めて作られたそうです。
大切な方へのプレゼントかと思ったんですけど
みなさんご自身へのプレゼントにするんですって(*≧∀≦*)
窓際に置くとお花が透けてオイルにひかりが反射してよりきれいに見えますね。

 

5月8日~ハーバリウムやアートフラワーやプリザーブドフラワーのアレンジなどを展示販売する企画展「花のインテリア展~暮らしを素敵に丁寧に~」がはじります。
5月13日は母の日です。
プレゼントにも喜ばれそうですね。

 

 

暮らし方教室

味噌作り体験

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    エコショップ

この辺りはやっと、ちょっと寒さが和らいできたように思います。
今朝、エコショップの庭を手入れをしていると、
チューリップの球根から芽が顔をだしていました!
春が待ち遠しいです。

 

昨日、エコショップでは「味噌作り体験」が開催されました!

 

 

教室時に昨年仕込んだ味噌をお味噌汁で試食できます。
大変人気のため、エコエコ通信には掲載されておりませんが、
3月12日(月)にも追加で開催することになりました。3月は白味噌を仕込みます!
仕込んだお味噌は今年の10月以降にお渡しできます。
大豆、塩、麹でつくる手作り味噌の味をご賞味あれ!

 

お申込はイトコー及びエコショップイトコーまでお願いいたします。

 

<わっちゃん>

 

地産地消 暮らし方教室

おからこんにゃく菜チュラルベジクッキング

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今日は雪が解けて安心しました。
雪の積もった昨日、エコショップの地産地消講座「おからこんにゃく菜チュラルベジクッキング」
をモデルハウスにて開催いたしました。
その名の通り、おからとこんにゃくがまざった食材ですが、
水分を絞ったり、たたいて伸ばしたり、調理法を工夫することで
お肉だったり、魚といった食感と味に変化するんです!

 

 

そしてカロリーは鶏肉の10分の1、食物繊維はレタスの4倍以上なんです。

 

今回はおからこんにゃくを使って、

 

 

エビ風ピンチョスや

 

 

ハンバーグクリーミーキノコのチーズ風ソース
やおからこんにゃく入りグラノーラ
をみなさんでつくりました~

 

そして、この度モデルハウスに導入しました「ラジエントクッキングヒーター」もお料理中話題となりました。電気の熱が遠赤外線に替わり、炭火でお料理するように食材の内側から熱が伝わり食材のうまみを引き出すことができます。

 

 

そして皆さんでいただきまーす!

 

 

おいしい~
ハンバーグはキャベツやキノコが入って風味豊かになりました。
これらすべて乳製品を含む、動物性の食材を一切使ってないんです!
チーズ風ソースも、もちろんチーズは使ってないのですが、
あのコクがちゃんとあるんです!
もちろん、参加者の方にはレシピつきです!

 

そして野菜は化学肥料・化学農薬を一切使わずに育てている新城の農園「スフィーダ」さん
の採れたて野菜なので新鮮です。

 

お肉やお魚を食べてないとは思えないボリューム感。
体喜ぶ、おなか満足ご飯をいただくことができました!

 

ただいま、モデルハウスにて夜のOM体感会を開催中です。
夜まであったかいOMソーラーの暖かさを是非体感してみてくださいね。
20時まで開催しております。

 

<わっちゃん>

 

暮らし方教室

ヘルシー石焼料理体験&お食事会

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今日のエコショップ
『ヘルシー石焼料理体験&お食事会』が開催されました。

 

今年最後の教室です。
美味しくて、カラダに良くて、面白い講座でしたね(*^^*)

 

新しい年も色々な講座にぜひ体験しに来てください。
カンケンのお食事会は何度参加しても参加費は変わりませんよ。
来年もお待ちしておりますo(^-^)o

 

気になる講座のお申し込みはこちらからどうぞ。
リクエストもどうぞ。

 

エコショップホームページ

 

暮らし方教室

花のある暮らし~寄せ植え教室

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今日のエコショップ
『花のある暮らし』

 

12月の寄せ植え教室
葉牡丹を使ってお正月の寄せ植えでした。
キラキラのリボンでクリスマスでまずは愉しんで(^^♪

 

気になる講座のお申し込みはこちらからどうぞ。
リクエストもどうぞ。

 

エコショップホームページ

 

 

 

ピックを挿すとさらに季節感アップしますね!

暮らし方教室

草木染め

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9月に入り、朝晩はだいぶ涼しくなり、入ってくる風が気持ちいいですね。
しかし、週末に台風接近の予報が心配です。
天気予報まめにチェックしてお気をつけ下さい。

 

今日のエコショップの暮らし方教室は「草木染め」が行われました。
今回の材料はコチラ

 

 

そう、藍染めです。
こちらの葉は参加者の方が育てて乾燥させたものだそうです。
煮出して、媒染剤を入れ染め液につけると

 

 

藍染めなのに緑?!
と思ったら

 

 

上半分が少し青みがかっているのがわかりますか?
絞って、空気に触れることで青みがでてくるそうです。

 

 

余分な染め液を流し洗い、乾かすと手前の毛糸のように藍色になるそうです。

 

日本でも「藍染め」は古くからの染色技法ですが、
海外でもインディゴブルーは藍染めの一種としてデニムなどでも歴史は古いそうです。
綿が主流となった時代に「藍」は虫食い予防にもなり、汚れが目立たないとして
工夫された昔の人の知恵なんですね。
草木染めはその時育った葉の具合、ちょっとした分量などで
同じ色が中々出せないからこそのおもしろさがあると、
参加者の皆さんに教えていただきました。

 

<わっちゃん>

 

暮らし方教室

収育が明日を育む

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今日の夏休み限定のファミリークラスの教室はモデルハウスにて
「収育が明日を育む」を開催いたしました。

 

 

この教室はお子さま向けのお片付けができるようになるための教室です。
でもお片付けはお子さんひとりでは中々できません。
おうちの方が片付けをしやすい仕組みを作ってあげて
おうちの方が一緒に片付けをして、できたら褒めてあげる。
親子でのコミュニケーションが大切なんですね。

 

今回は
園児さん向けと
小学校低学年向けと2回にわけて行いました。

 

どちらも紙芝居を使って説明をするのですが、
お子さんの年齢に併せて、日頃使うものを想像して
「出す」「分ける」「しまう」を
お子さん、一人ひとりが、
シールブックを使ってお片付けの練習をすることで
考える。

 

 

黙々とやる子
考えていることを口にしながらする子
色々ですね。
日頃、見ないお子さんの様子も見守るお母さん方は
「家に帰ってお片づけできるか楽しみ!」
と、おっしゃっていただき、お子さんも
「おもしろかった!」
と感想をいただきました。

 

家の中で
お母さんが片付けのルールを決めてしまって、
お母さんがいつも片付けることになってしまいますよね。
家族みんなが納得する片付けのルールをみんなで考えれば
家族みんなでかたづけをすればお母さんもラクになりますね。

 

そんな家族で考えるきっかけになってくれるとうれしいなと思いました。

 

<わっちゃん>

 

暮らし方教室

色を使って豊かな子育て 親子色育講座

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イトコースクエアではセミが大々合唱しています。
この辺りの小中学校ではそろそろ出校日があったようですね。
親としては宿題も早めにやっておいてほしいですね。

 

エコショップでは親子講座始まっています。
昨日は「色を使って豊かな子育て 親子色育講座」が開催されました。

 

 

「ぎゅっとくん」というかわいい色育キャラクターの絵本やカードを使って
愉しく親子の時間を過ごしていただきました。

 

「色」のイメージって色々ありいますよね。
例えばトイレは、青=男性、赤=女性 など・・・
お子さんが選ぶ色は?
いつも一緒?いつも違う?
どちらも正解です。
ただ、なぜ、その色を選んだのか、
お子さんに聞いてみて、答えに悩んだら、
待ってみて、聞いてみる。
そんなコミュニケーションがお子さんにとっても、お母さんにとっても、
やさしい時間になると思いました。

 

夏休み、親子の時間が長くなる分、
お母さんが忙しくなって余裕がなくなったりすることもあるかもしれません。
そんな中でも心が寄り添う時間ができたら親子でやさしい時間が共有できそうだと思いました。

 

他、エコショップの親子教室、通常の教室、エコショップホームページからもお申込みいただけます。

 

<わっちゃん>

 

暮らし方教室

夏休み特別企画 ファミリークラス開催中

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暦も「大暑」を向かえ、夏休み本番ですね!
昨日の夕立、今朝の雨で少し、涼しい風が吹いていましたが、
明日からまた日中は猛暑の予報が出ていますので、
皆様、体調管理にお気をつけくださいね。

 

先日のコドモ工務店では多くのお子さまのご参加ありがとうございました!
エコショップでは夏休み特別企画として他にも
親子でご参加いただける教室を企画しています。

 

 

 

詳しくはエコショップのHPからご覧いただけます。⇒コチラ

 

「8月1日の色育講座」「8月22日の収育講座」以外の教室は
大人の方だけの参加も可能です。

 

夏休みの自由工作や自由研究としたり、
親子の時間を一緒に愉しく過ごし、思い出作りをしてみませんか?

 

詳しくはエコショップ及びイトコーまでお問合せくださいね。

 

暮らし方教室

ニットカフェ

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    エコショップ

今日のエコショップ
『ニットカフェ』

 

オレンジ色の麻糸のバック、これからの季節にぴったりですね。
はじめての方もニット帽に挑戦です。
早速、半分編めたそうで完成が楽しみです(*^^*)

 

 

7月開催の講座もアップしました。
お申し込みはこちらからどうぞ。
エコショップホームページ

 

暮らし方教室

花のある暮らし ハンギングバスケット

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今日のエコショップ
『花のある暮らし ハンギングバスケット』

 

たくさんの花の苗を使って華やかに植え込みましたよ。
6月は観葉植物の寄せ植えを予定しています(*^^*)

 

気になる講座のお申し込みはこちらからどうぞ。

 

エコショップホームページ

 

暮らし方教室

今日のエコショップ 『布花あそび』

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    エコショップ

今日のエコショップ 『布花あそび』

 

ワッペン風 ぺちゃんこブローチ作ってます。

 

可愛いですね♡バレッタに仕上げる方もいらっしゃっいましたよ(*^^*)

 

気になる講座のお申し込みはこちらからどうぞ。

 

エコショップホームページ

 

暮らし方教室

『マクロビオティック』

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恒例バレンタイン♡ガトーショコラ ラッピングしてお持ち帰りです(*^^*) もちあわドーナッツもヘルシーで簡単。 お子さんの良いおやつになりそうですね。 気になる講座のお申し込みはこちらからどうぞ。

 

エコショップホームページ

 

 

暮らし方教室

『やさしいピラティス』

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今日のエコショップ
『やさしいピラティス』
今月もご自身のカラダのメンテナンスです。
途中笑い声もあったり、健康を意識して愉しく過ごしています(*^^*)…

 

気になる講座のお申し込みはこちらからどうぞ。

エコショップホームページ

暮らし方教室

おからこんにゃく菜チュラルベジクッキング

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    エコショップ

先週から今日は雪の予報でしたが、この辺りは「雪」の心配はないようですね。
先週の土曜は夜まで降り続いたことにより、
雪になれないこの地域の道路事情は大変でした。
何事も分かる範囲でも準備は大切ですね。

 

昨日は今年初めてのを地産地消講座をモデルハウスにて開催いたしました。

 

 

「おからこんにゃく菜チュラルベジクッキング」
おからこんにゃくとはその名前の通り
おからとこんにゃくが一緒になり
カロリーは鶏肉の10分の1
食物繊維はレタスの4倍以上
超ヘルシー カラダとココロ

 

 

このおからこんにゃくフードプロセッサーで細かく砕いて

 

鮭フレーク風丼に変身!

 

そしてこちらは
おからこんにゃく唐揚
おからこんにゃく鶏牛蒡風
おからこんにゃく佃煮
と新城の安心野菜で注目の「スフィーダ」さんのお野菜です。

 

私もいただきましたが、おからこんにゃくのメニューは
どれも同じ食材を使っているとは思えない
風味、触感にに仕上がり、
そして言われなければ、そのままお肉や魚と思ってしまうような満足感でした!

 


そしてデザートはおからこんにゃくとスフィーダさんの米粉でできたガトーショコラでした~
甘さ控えめだけどコクがしっかりあって美味しい~

 

ご参加いただいた皆様にも
「楽しくて美味しくって満足~」
「家でもやってみる」
などのお声をいただきました。

 

次の講座でのリクエストもでておりましたのでまた
おからこんにゃくの講座を企画いたします。
詳しくはエコショップHP、またはエコエコ通信にてお知らせさせていただきますね~

 

<わっちゃん>

 

エコショップの健康講話 暮らし方教室

明けましておめでとうございます。

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あけましておめでとうございます。
今年もエコショップイトコーをよろしくお願いいたします。

 

昨日からエコショップイトコーは通常営業させていただいております。
今日は今年初の教室が開催されました。
人気の「エコクラフトバンドでかごつくり」です。

 

 

 

明るい色のカゴを制作されている方も見えて
春が待ち遠しいですね!

 

今日は太陽さんがあまり見えなくてひんやりしていましたが、
こんな日は「サンラメラ」が大活躍でじんわりと足元から暖めてくれます。
まだまだサンラメラが手放せない気候が続きそうです。

 

詳しくは1月14日にサンラメラのお話会を開催しますのでご予約ください!
参加特典のエコショップイトコー商品券500円分にプラスしての
素敵なプレゼント御用意してお待ちしております!

 

<わっちゃん>

 

暮らし方教室

マクロビオティック

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今日のエコショップの暮らし方教室は「マクロビオティック」が開催されました。
そして今回は私も参加させていただいたのでレポートさせていただきます。
今回のメニューは
*根菜の豆乳シチュー
*玄米おかゆパン
*かぼちゃとからし菜のサラダ

 

まずは野菜を切って順番に炒めていきます。
その際に焦げてきそうになるとついつい油を足したくなります。
しかし、焼き目の旨味につるためにちょっと水を足すそうです。
シメジも入って具沢山で、もうおいしそうです(^^)

 

 

そして昆布と煮込みます。

 

つぎは「玄米おかゆパン」です。

 

 

普通のパン生地と比べるとやわらかめですが、アイスディッシャーを使うと便利ですね!

 

 

そしてシチュー仕上げに入れる車麩とサラダのかぼちゃを焼いて
香ばしさを出します。
車麩は水で戻した後、先生作成の調味料で味を染み込ませてあります。
食べるのが愉しみです!
ちなみにこの電気調理ヒーターはIHではなく
エコショップでオススメしているラジエントヒーターなので
遠赤外線で調理するので
厚めのかぼちゃもこんがりほくほくに焼けました!

 

 

シュチューに車麩とした茹でしておいたブロッコリーを入れて
先生がお持ちいただいた小型のお鍋に盛り付けて完成!

 

さてさてお味は、、、
シチューはお肉は入っていなくてもたくさんの根菜と車麩の香ばしさが効いていてコクがあって、
食感も愉しめて美味しい!
玄米おかゆパンは調味料は塩が少し入っているだけで、、、正直どうかな、、、と思っていましたが、
玄米の甘みが引き出されていてオーブンで焼いているので
外カリ、中しっとりで美味しかったです。
そしてサラダもオリーブオイルとお塩をかけただけですが、
ここでからし菜が効いていて
並んだお料理を引き締めてくれている感じがしました。

 

食事をしながら
最近ご結婚された先生のお話になりました。
ご主人はもともと食を特に気にされる方ではなかったそうですが、
マクロビごはんになったことで
花粉症がよくなったり、
身体が軽くなったり、
そして感情的になることが少なくなったと
すっかり、マクロビご飯にはまっているそうです。

 

お料理の定番としてお肉や動物性の脂がコクだったり、ボリュームを出してくれますが、
ちょっとした工夫やヒト手間で旨味やコクはだせるし、
栄養面でもマクロビの陰陽の哲学で選びやすいと思いました。

 

また、個人的に自宅のフライパンが寿命で買い替えを考えていたところで
先生にオススメメーカーを教えてもらいました~
早速調べてみようと思います。

 

インターネットでなんでも調べられる時代です。
しかし、情報が多かったり、結局広告だったりして、時間の浪費にもなりかねません。
直接教えてもらえることの大切さを感じることができました。
ありがとうございました。

 

次回は1月30日(月)10:00~開催予定です。
詳しくは近々HPやエコエコ通信でお知らせさせていただきます。

 

<わっちゃん>

 

暮らし方教室

『利き昆布講座』

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今日のエコショップの暮らし方教室は
『利き昆布講座』が開催されました

 

昆布の様々の質問に高澤さんがテキパキ答えています。
お正月料理のお雑煮と昆布巻きを作ってました。
縁起の良い昆布で新年を迎えてくださいね(*^^*)
昆布だしのお雑煮とても美味しかったです。
まさに「旨味」です。

 

 

気になる講座のお申し込みはコチラからどうぞ。

 

暮らし方教室

『布花あそび』

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今日のエコショップ
『布花あそび』

 

ビロードでポインセチアのスワッグ
クリスマスのお飾りです

 

布花あそびは奇数月の第4木曜です。
次回は1月26日 10時からです。

 

気になる講座のお申し込みはこちらからどうぞ。

 

エコショップホームページ

 

暮らし方教室

ヘルシー石焼料理体験&お食事会

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今日のエコショップ
『ヘルシー石焼料理体験&お食事会』

 

毎月第4 火曜は星野さんの講座の日です。
コップの中には石ころも入っていたり…
美味しい石焼料理を食べて、健康と食のおはなしで
盛り上がってますよ(o^^o)

 

参加者の方は「野菜がおいしい!」「玄米ごはんが、玄米と思えないくらいやわらかくてふっくら」
との感想をいただきました。
石焼の「石」の力にびっくりです。

 

気になる講座のお申し込みは「こちら」からどうぞ。

 

 

暮らし方教室

おうちde Christmas「Tea Party」しませんか?

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    エコショップ

今日のエコショップは
地産地消講座『おうちde Christmas「Tea Party」しませんか?』
を開催いたしました。
地産地消講座とはこの地域の「ヒト」「コト」「モノ」を紹介させていただく講座です。

 

今回はエコショップに遊びに来ていただいた際にお話をされていただいていて
この方の「センス」をもっと知りたい、
皆様にお伝えできたらと思い企画させていただきました。

 

講座の準備中にのぞかせていただて
思わず「わぁー素敵」言ってしまいました。

 

 

18日にも第2弾がありますので
18日の講座後に講座の様子を紹介させていただきますが、
上の写真は一部です。
yu-kariさんのお庭のほかにもモデルハウスやイトコー周辺の草木を
使っていくつかアレンジしていただいていました。

 

中でもリースはイトコーのお庭の紫陽花をドライにしていただいてリースやスワッグにしてくださいました。

 

 

自然乾燥とは思えないいい色です。

 

 

カットしたときはこんな感じの色でした。

 

ドライにしようと思ってもすぐセピア色になってしまうので
yu-kari先生にコツを聞くと
・切る時期
・切ってからすぐ乾燥させず、最初はお水をあげる
・日が当たらないところで乾燥させる
だそうです。
コツを知るとやってみようかなと思います。
お庭で草木を育てることを愉しみ、
アレンジする愉しみ、お子さんや家族と一緒にできたらもっと愉しそうですね。

 

yu-kariさんのフラワーアレンジ
petit angeさんのハーブティー
ちょこちょこさんの手作りスイーツとテーブルコーディネート
今回の講座で
お店でディスプレイを見たり、
買ってくることは簡単ですが、
ただ消費するだけでなく、
意味を知り、
基本をしることで
工夫ができて
オリジナルが生まれ
暮らしが愉しくなったり、
心に余裕が生まれるのだと
教えていただきました。

 

                           <わっちゃん>

暮らし方教室

今日から使えるホメオパシー

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    エコショップ

昨日のイトコーマーケットは多くの皆様にごらいじょういただきましてありがとうございました。
イベントの様子はスタッフブログの方で村瀬が報告してくれていますのでコチラもご覧くださいね⇒スタッフブログ

 

今日のエコショップの暮らし方教室は
エコショップでは「昆布屋講座」が開催され、
モデルハウスでは「今日から使えるホメオパシー」が開催され、
私はコチラを担当させていただきました。

 

 

今回のテーマは「高齢者のためのホメオパシーセルフケアー」
でしたが参加はお若い方が多く、それぞれのお悩みにあわせた講座になりました。
何か症状が出ると薬を飲んで症状を止めようとすることが多いですが、
ホメオパシーは自分が本来持つ、自然治癒力で症状を「治す」ことを目的に考えられています。
だからこそ目に見えている症状だけでなく、
心の問題にも目を向け、それぞれの治し方、治すまでに掛かる時間も変わってくるのですね。
ホメオパシー講座は定期的に開催しています。
初心者の方にも分かりやすい内容です。
詳しくはエコショップイトコーまでお問合せください。

 

<わっちゃん>

暮らし方教室

パーソナルカラー診断

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今日のエコショップの暮らし方教室は
『パーソナルカラー診断 フレンドクラス』が開催されました。

 

仲良しのママ3人が、チビちゃん連れで参加してます(*^^*)
日時を選べれるので、気軽に参加出来ます。
そして美味しいスイーツ&お茶付きデス。

 

気になる講座のお申し込みはこちらからどうぞ。

 

エコショップホームページ

暮らし方教室

優しいピラティス

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    エコショップ

先ほど、娘の通う中学校から台風を予測したメールがきました。 水曜から5日から6日に掛けてこの辺りの地域にも接近する可能性がありそうです。 お気をつけくださいね。

 

今日のエコショップの暮らし方教室は「優しいピラティス」教室が開催されました。

 

 

吸って準備 吐く息で〜
今月もカラダを整えています。
今日は産後の方も参加されていました。

 

少人数ですので、その方にあった動きを指導していただけます。

 

毎月第一月曜に開催しています。
お申込みはエコショップまでお願いいたします。

 

<わっちゃん>

暮らし方教室

ヘルシー石焼料理体験&お食事会

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    エコショップ

暑さ寒さも彼岸まで・・・
とは言れていますが、
ここ2、3日は日中は暑さがぶり返してきていますね。
昼夜の気温差が大きいので体調崩しやすい時期です。
皆さん、体調管理にお気をつけください。

 

今日のエコショップの暮らし方教室は
「ヘルシー石焼料理体験&お食事会」が開催されました。

 

 

並べて焼くだけで、還元され味も変わり、安全な食べ物に!
ピーマンも甘味が増すんですって(*^^*)

 

参加された方は
「味付けをしなくてもトーストや野菜がおいしい!」
と大変喜んでいただきました。
この秘密は是非教室に参加してみてくださいね。

 

次回は10月18日に開催いたします。
他の教室もこちらからどうぞ↓
エコショップホームページ

 

暮らし方教室

やさしいピラティス

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9月5日(月)のエコショップ
『やさしいピラティス』今日がはじめてピラティスをされる生徒さん
いつもの生徒さんはお手本デス。(・ω・)ノ…
気になる講座のお申し込みはこちらからどうぞ。
エコショップホームページ

 

暮らし方教室

ヘルシー石焼料理体験&お食事会

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    エコショップ

この辺りはトリプル台風はそれてくれて安心しましたが、
北の方は被害が出ているようで心配ですね。
いつおこるか分からない自然災害には備えてが必要ですね。
9月1日は防災の日です。一度見直ししておくことも大切ですね。

 

今日のエコショップの暮らし方教室

 

 

小さなお子さんも
カンケンさん自慢の土鍋玄米ご飯を
美味しいにパクパクしていました
親御さんは「子供がこんなにたくさん食べたの初めて」と喜んでいただきました。

 

他にも「野菜がとにかく美味しいと言って見えました。
遠赤外線で美味しく玄米、野菜などを中心にお肉や卵など試食しながら
健康についてのお話も聞けますよ。
次回は9月27日(火)です。
コチラもご覧くださいね。
↓  ↓  ↓
エコショップホームページ

 

<わっちゃん>

 

暮らし方教室

夏休み限定 ファミリークラス「ひも結びマクラメ」

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エコショップは昨日から通常営業させていただいております。
お盆明けというのに昨日、一昨日の湿気というか、熱気といいますか、
夜まで暑くて、、、
私は新林の滝のタイマーが切れて起きてしまい、
この夏、初めて一晩中「新林の滝」を付けて寝ました。
朝起きても体がだるいということはありせん。
もちろん、エアコンは付けずに寝ています。
やっぱり「新林の滝」オススメです。

 

今日は「ひも結びマクラメ」教室が開催され、親子で参加いただきました。

 

 

特別な道具を使わずにひも結びでキーホルダーとドリームキャッチャーを作られていました。

 

 

ちょっとした工夫を加えて、オリジナル作品が出来上がっていました。

 

 

お子さんは難しかったけど先生に教えてもらって上手にできたことを喜んでいらっしゃいました。
お子さん一人では難しいとすぐ止めてしまうこともあると思いますが、
優しく教えてあげたり、
親子で楽しみながらすることで
素敵な思い出になりそうですね。

 

<わっちゃん>

 

暮らし方教室

ヘルシー石焼料理体験&お食事会

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エコショップ
『ヘルシー石焼料理体験&お食事会』

 

毎月第4火曜日は環健 石焼料理体験の日です。
今日もただ石の上で焼くだけで、安全で安心な美味しい料理に^ ^
お子様連れの参加者の方からは「子どもが普段全く食べない肉や野菜を食べてくれてびっくりした」とおっしゃっていただきました。
美味しい笑顔もたくさんの見られました。

 

気になる講座のお申し込みはこちらからどうぞ。

 

エコショップホームページ

 

暮らし方教室

ロザフィ

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夏休みに入って
プールに向かうお子さんを見かけます。
しかし、まだまだ猛暑が続きそうです。
熱中症にはお気をつけくださいんね。
エコショップでは
使う方の健康を考えられた「新林の滝」や「健幸の滝」が人気です。
一度ご体感くださいね。

 

今日のエコショップの暮らし方教室は
『ロザフィ』が開催されました。

 

おしゃべりしながら好きなものを作る時間デス。
色んな色紙からバラを作って、アクセサリーに仕上げていました(*^^*)

 

 

夏休み親子で体験できる教室もございます。
気になる講座のお申し込みはこちらからどうぞ。
↓  ↓  ↓
http://itokoeco.jp/

 

暮らし方教室

手織り体験教室

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夏至に入りましたが梅雨らしいお天気が続いているため日の長さはあまり感じることができませんが、エコショップやイトコーのお庭では様々な種類の紫陽花がキレイに咲いています。皆さん、見にきてくださいね。

 

雨の日は家の中で手しごとを愉しむのもいいですね。
一昨日、昨日とエコショップは手織り体験教室を開催しました。

 

 

体験の方は先生が縦糸を張っていただいけます。
横糸を織り込んでいきます。
こちらの参加者の方は2日間でテーブルセンターを仕上げていただきました。

 

 

麻の糸のムラがイイ感じの味となっています。
ご自宅の机のサイズに合わせて制作されて使うのが愉しみとおっしゃっていました。
手づくりする愉しみ。使う愉しみ。
なんでもお店で手に入れることが出来る時代だからこそ、
贅沢な暮らしの愉しみかもしれませんね。
手織り体験は1回コースではコースターを仕上げることができます。
詳しくはお問合せくださいね。

 

<わっちゃん>

 

暮らし方教室

ローズウィンドウ体験

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今日のエコショップ
『ローズウィンドウ体験』

 

色選び悩んだ分、出来上がりに大満足だそうです(*^^*)
お部屋に飾るのが愉しみですね!

 

 

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暮らし方教室

『はじめてのタティングレース』

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新しい教室です(*^^*)
みなさん頑張ってますよ(・ω・)ノ…

 

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暮らし方教室

利き昆布講座

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美味しいめんつゆを作ろう!
小さくカットされた昆布は…
チビちゃんのおしゃぶりに(o^^o)

 

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暮らし方教室

愉しく印をつくろう!

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昨日の寒の戻りにはしまおうと思ったコタツ布団をまた出してしまいました。^^;

 

今日のエコショップの暮らし方教室は
「愉しく印をつくろう!」を開催されました。
今回はウチのスタッフが参加させていただきました。

 

みんな名前の一字を彫ることにしましたが、
いろんな文字の形があることに驚いていました。
また、篆刻のルールなど
奥深さにも興味をもちながら
彫る作業に集中していました。

 

 

「文字を反対に彫るのが難しい」
といいながらも真剣に取り組み、
仕上げに先生のアドバイスや、手助けをいただき、
満足の仕上がりとなりました。

 

篆刻教室「愉しく印をつくろう!」
お友だちと一緒に2以上でお申し込みください。
講師とお客様の都合に合わせて日程を決めます。
詳しくはエコショップまでお問い合わせくださいね。

 

<わっちゃん>

 

暮らし方教室

優しいピラティス

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昨日は稲荷公園でヒトコトモノマルシェを開催!
たくさんの方にご来場いただきました。ありがとうございます。
大きな会場で、たくさんの方とお会いすることができて
とても楽しく過ごすことができました。
桜も満開で、天気にも恵まれ、思い出に残る1日となりました。

 

ご協力いただいた出展者様、本当にありがとうございました。
おかげで、素敵なイベントになりました!!

 

今日、エコショップでは「優しいピラティス」教室を開催いたしました。
昨日のヒトコトモノマルシェにてをメインステージでピラティスを
教えてくださった山本友香先生が講師として開催している教室です。

 

 

エコショップのピラティス教室は少人数で行うので
先生が一人一人、呼吸の吸い方、基本の姿勢などその方に合った動作など
を教えて頂けます。ですので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

 

興味のある方は是非、ご参加ください!
教室のお申込み・お問い合わせはエコショップ イトコーまでお願いいたします。

 

エコショップ 今泉

 

暮らし方教室

布花あそび

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最近、花粉が多く飛んでるようです。
花粉症の方にとってはとてもつらい時期ですよね。
衣類にも花粉が付きますので、まめに洗濯をしたり、
部屋干しなどをして、対策して乗り越ええていきましょう!

 

今日、エコショップでは「布花あそび」教室が開催されました。
今回はマーガレットとラベンダーなどの春の花を作り、リースを
作られていました。

 

 

花びらをコテで巻いたり、ワイヤーに布を巻きつけて茎を作ったりと
細かい作業に、みなさん夢中になって作られ、集中することを愉しまれていました。

 

 

材料は、先生が色を調合して染められてものなので、
ナチュラルな色合いで、どなたでも素敵な作品をつくることができます。

 

次回は5月開催予定です。是非、ご参加ください。
教室のお申込み・お問い合わせはエコショップ イトコーまで
お願いいたします。

 

エコショップ 今泉

 

暮らし方教室

ヘルシー石焼料理体験&お食事会

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名古屋は桜の開花日が19日でした。豊川では桜のつぼみが膨らんできました。
だんだんと温かくなり、春を感じる陽気になりましたね。

 

今日、エコショップでは「ヘルシー石焼き料理体験&お食事会」を開催いたしまいした。
設楽町産の特殊天然鉱石を活用した、遠赤外線調理器で、様々な
美味しい料理を食べていただきました。

 

 

食材を酸化することなく、還元してくれるので、肉や野菜が焦げない、
不思議な天然鉱石のプレートには皆さんとても驚かれていました。

 

健康には欠かせないキーワード「酸化」や「還元」、「遠赤外線」などの知識だけではなく、
そういった現象を体感しながら、おいしい料理を愉しむことができます。

 

 

是非、一度参加してみてください!
教室のお申込み・お問い合わせはエコショップ イトコーまでお願いします。

 

エコショップ 今泉

 

暮らし方教室

3月11日(金) ニードルパンチミシンでコサージュ作り

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皆さん、「ニードルパンチミシン」ってご存知ですか?
最近、ハンドメイドで羊毛を、糸を使わずに針だけでフェルトにする
ニードルフェルトのマスコットなどは見かけます。
しかし、実際やってみると楽しいけど時間が掛かるんですよね、、、なんていうのは私だけですかね^^;。

 

そこで、今回はニードルパンチミシンを使ってコサージュを作ったり、ニットをリメイクできる講座を開催します。
ニットのリメイクはこんな感じです。

 

 

こちらは見本で首周りをアレンジしていますが、
例えば気に入っていたセーターに穴が空いちゃった、、、なんてことないですか?
こんな風に綿生地や羊毛や毛糸を使って
ニードルパンチミシンでアップリケみたいにつけることもできるそうです。
「こんなとこに穴開いちゃってるんだけど、、、」といった場合も
バランスよく仕上げるコツを先生に相談してくださいね。

 

セーター以外でもバックなどでもニットやツイードや綿生地であればできるそうです。
(目地が詰まって硬い生地はできない場合があります)
ちょっと余ったかわいい端切れ、
かわいい毛糸などお持ちいただければ利用できます。

 

コサージュはコチラです。

 

 

こんな感じにニードルミシンでギャザーを寄せることもできるそうです。
これも一例なので組み合わせ方は自由です。
他にもお家で余っているプレゼントについていたかわいいリボンなども一緒に使うこともできますよ。

 

これから卒業式、卒園式、入学式、入園式。
フォーマルなシーンで、
またバックに着けたりカジュアルなシーンでも使うことができそうです。

 

お申し込みはエコショップイトコー 0120-86-4191
またはホームページからもお申し込みいただけます。

 

暮らし方教室

ローズウィンドウ体験

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2月15日にエコショップより発送いたしました、エコエコ通信は届きましたか?
昨日、今日とたくさんの教室の申し込みの電話をいただきました。ありがとうございます。
すでにキャンセル待ちになってしまう教室もありますので、お早目にお申込みください。

 

今回、お送りしたエコエコ通信3月号にローズウィンドウ展の記事を掲載しました。
その企画展の作家さんの1人である石黒さんが講師として2か月に1度開催している教室、
「ローズウィンドウ体験」が今日、エコショップにて開催されました。

 

 

参加されたみなさんで作られた作品です。

 

 

先生の作品をたくさん並べるとこんな感じ!

 

 

太陽の光が柔らかく、鮮やかになって部屋に中に入ります。
見ているだけで癒されますね。

 

今回はユニークなフルーツ柄のローズウィンドウを見せていただきました。
残念ながら、写真はないんですが、いちごやレモン、ブドウを表した
作品は、窓に飾るとほんのり輝くフルーツが何とも可愛く、素敵でした。

 

ローズウィンドウ展はモデルハウスにて3月5日~17日まで展示しています。
展示期間でエコショップ イトコーでは販売もいたします。
是非、お立ち寄りください!

 

エコショップ  今泉

 

暮らし方教室

マクロビオティック

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もうすぐバレンタイン!ということで
昨日、エコショップで開催されたマクロビ教室では「バレンタインスイーツ」
をテーマにグルテンフリーの「ガトーショコラ」を作られていました。

 

 

「安心な食材を使って簡単にできるので家でもやってみます!」と
絶賛されていました。最後にアーモンドやヘンプナッツなどを
のせて、可愛くラッピングをして完成です。

 

 

 

軽食には玄米ビーフンスープを!
にんじんやカボチャなど、色とりどりの野菜を使い、
冷えた体を温める栄養満点スープです。
とても美味しそうです!

 

 

次回の「マクロビオティック」教室は3月11日(金)です。
メニューは2月中旬に発送されます、エコエコ通信でチェックしてください。

 

教室のお申込み、お問い合わせはエコショップ イトコーまでお願い致します。

 

エコショップ  今泉

 

暮らし方教室

味噌作り

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2月5日(金)から「めりの」の羊毛あそび展が始まりました。
レースやビーズなどを使った可愛い作品を販売していますので
是非、見に来てください!

 

昨日は「味噌づくり」教室を開催いたしました。

 

今回、大豆を使って赤味噌を作られ、出来上がったお味噌は
10月ごろお渡しをします。
来年度の冬は美味しいお味噌汁を味わうことができますよ。

 

 

一度、味噌づくり教室で作った経験のある方は
「やっぱり手作りが一番おいしい!」としゃっていました。

 

 

 

味噌に限らず、なんでも手間をかけて作ったものは
特別ですよね。2月の味噌づくり教室は終わてしまいましたが
3月も開催する予定ですので、是非ご参加ください。

 

教室のお申込み・お問い合わせはエコショップ イトコーまでお願いいたします。

 

エコショップ 今泉

 

暮らし方教室

昆布屋講座

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ついに2月に入りました。
暦では春ですがまだまだ厳しい寒さがつづきそうですね。

 

今日、エコショップでは「昆布屋講座」が開催されました。

 

 

出汁に使うおすすめの昆布の種類や特徴などをお話してくださいました。
みなさんの「へーそうなんだ!」「えー!」と驚く声が何度も
聞こえてきました。メモを取る方が多く、みなさん真剣に聞き入っていました。

 

 

その後は、実際に昆布を使ったちらし寿司とお吸い物を作られました。
本当の昆布の美味しさを愉しんで頂ける教室となりました。

 

 

教室のお申込み・お問い合わせはエコショップ イトコーまでお願いします。

 

エコショップ 今泉

 

暮らし方教室

パイロゲン万能クリーム作り

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寒い日が続いています。
娘が通う小学校では25日はまた20日のような大雪を予想して
給食なしの知らせが届きました。
来週中ごろから少し、気温が上がってきそうです。
寒いと体が縮こまってしまいますが、
コリの原因にもなりそうなので体を動かしたり、
お風呂にゆっくり浸かったり、血流を良くしてあげることが大切のようです。

 

昨日はエコショップで「パイロゲン万能クリームづくり」を開催し、僭越ながら私が講師をさせていただきました。

 

 

パイロゲンはもちろんのこと、材料はグレープシードオイルや大豆レシチン、蜜蝋などで
保存料などの体に悪いものは使いません。
中でもびわの葉エキス(手作り)が特徴的です。

 

 

 

 

作る過程
つめる
作りながらみなさんとパイロゲンのこと、
薬のこと、
医療の問題、
食べること、
農業のこと、

 

などいろんな話で盛り上がりました。
様々な情報が氾濫する時代だからこそ、
与えられた情報だけを鵜呑みにするだけでなく、
納得し、自分の知恵にしていくことが求められる時代のように感じます。

 

家族の暮らしに関わることだからこそ真剣に、
でも愉しみながら取り入れていきたいと思いました。

 

<エコショップ わっちゃん>