エコショップの健康講話

からだが喜ぶヘルスケア~目の疲れを癒そう~

  • エコショップ
  • 投稿した人

    エコショップ

HerbとAromaと癒しのお店 Himawariさんによる健康講話を開催しました。
ハーブ・精油・マッサージという3方向から、今回は「目の疲れ」をテーマに自宅でできるケア方法を教えていただきました。
 

 

ハーブには、それぞれに個性があります。
効能、味、色、…。
それぞれの個性を紹介してもらいながら、自分のために「オリジナルティー」をブレンドしました。
 

乾燥させたハーブたち、優しい香りに癒されます

 
ハーブだけでなく、目の疲れを癒す効果的な精油を3種類ご用意してくれました。
 

 

さて、続いて、ワークショップにうつります。
今回は「あずきカイロ」づくり!
先ほどご紹介したハーブや精油の力も借りちゃいますよ~!
 

        

  • Himawariさんオリジナルの小豆カイロ

  •     

  • 好きなハーブを小豆と一緒に入れることで、よりリラックス効果が高まります

  •     

  • 小豆とハーブをまぜまぜ

  •     

  •  

  •     

  • こぼさないように、丁寧に小豆を入れていきます

  •     

  • こぼさないように、丁寧に小豆を入れていきます

ポケットに精油を1滴垂らしたコットンを入れたら…
あなたのための、疲れを癒す小豆カイロの完成!
目だけじゃなくてお腹・首にも使えるサイズが嬉しいですね。
 
お風呂から出たリラックスタイムのおともに、大活躍すること間違いなし(^_^)
 
Himawariさん、ありがとうございました。
次回の講座もお愉しみに~!!
 
広報 むらせ