暮らし方教室

健康料理体験 特別編 講師 愛野順子先生 

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昨日のエコショップの暮らし方教室、午後の「健康料理体験教室」は特別編が行われました。

 

今回の講師は名古屋、西三河を中心に開催されている「あいうえお料理塾」主宰の愛野順子先生。

 

 

先生はお料理には「愛」が一番だとおっしゃいます。
家族が元気であるために、
家族がいつも笑顔であるために、
心と体を元気にするお料理を研究し40年近くなるそうです。

 

材料選びもなるべく自然なもの
化学的なもの、が含まれないものを選ぶこと。
そして工夫すること。
体に良くてもおいしくなければ、手間がかかりすぎれば
続けられない。

 

特におっしゃっていたのは
砂糖は体を冷やし、
塩は体を温めるということ。
高血圧になるからと減塩、減塩といわれている昨今ですが、
問題になるのは塩化ナトリウムであって、ミネラルが重要、
野菜の仕込みにも使い、野菜の灰汁を出すことで
さらにおいしくいただける。

 

 

こちらは野菜スタミナスープ。
スープを少し味見させてもらいましたが
野菜の甘味が引き出されて出汁の旨みとマッチしてとてもおいしかったです。
素材の旨みを引き出すのは調理器具でも変わってくるそうです。
この土鍋は環健スーパーテクノさんの
遠赤外線効果の高い環境ダイヤはコーティングされているそうです。
さらには化学的な物を分解する力もあるとか…
ステンレスやアルミではここまでの旨みは出ないようです。

 

まずは自分でやってみて、確かめて実感して、納得する。
それから続けていけると思いました。

 

まさに「あいうえお料理教室」は「愛が上のお料理教室」でした。

 

暮らし方教室

タイルクラフト親子教室

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夏休みも残すところあと1ヶ月となりました。

お子さんたちの宿題が終わって、あとは、思い出づくり・・・

となっていればいいのですが。

私自身も小学生の娘がいますが、低学年のころは

 

「親の宿題か?!」と思うこともありましたが、

 

高学年になってからは本人の「やったよ。」を信じて、手を出さずじまいでした。

 

さて、信じてよかったかどうかは2学期で答え合わせです(^_^;)

 

今日のエコショップの暮らし方教室は「タイルクラフト親子教室」が開催されました。

 

 

割って細かくなったタイルを先生にご用意いただいて
貼り絵のようにタイルを並べてオリジナルパネルの作成です。

 

タイルもいろんな色や形があるので
見本の絵柄を真似しても違う雰囲気になります。

 

 

親子でそれぞれの作品を制作されていましたが、
お母さんがお子さんの作品の手伝いをしようとしても「自分でやる」と
お子さんも作品作りを集中して愉しんでくれたようです。
「自分で完成させたい」という、お子さんの気持ちがうれしいですね。

 

暮らし方教室

幸せを呼ぶアロマセラピー 親子教室

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夕方になり、雨が降ってきました。
このあたりは幸い大きな被害はありませんでしたが、
先日の大雨による被害を受けられた地域の皆様に、
謹んでお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧がなされますよう心よりお祈り申し上げます。

 

いつ起こるかわからないからこそ、
災害に備えが必要だと、思い知らされます。

 

今日のエコショップの暮らし方教室は「幸せを呼ぶアロマセラピー」の親子教室が開催されました。

 

 

安全な精油で香付けをして、
こんなかわいいハートの石鹸が完成しました。
5歳の女の子も楽しそうに作り、
完成したときはとてもうれしそうでした。

 

最近では洗濯物に香付する柔軟剤などが人気で量販店にならんでいますが、
購入する際は原材料を確認してみてください。
合成界面活性剤、合成香料など石油系の物がほとんどです。
つまりは化学物質です。
使い続けることを問題視する声も上がっています。
まずは、精油など本当の香りを知っておくことも大切かな、
と思います。

 

暮らし方教室

ベビーマッサージ体験教室

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お盆を過ぎ、朝晩はやや涼しく、日も短くなってきました。
立秋を過ぎ、秋の気配を少し感じられるようになりました。

 

日中の暑さは変わりませんね。
エコショップの夏の一番人気の「新林の滝」、
おまけのエッセンシャルオイルとお得キャンペーンは8月末までです。
迷われている方はお店で是非体感してみてくださいね。

 

今日のエコショップの暮らし方教室は「ベビーマッサージ教室」が開催されました。

 

 

今回は足のマッサージを中心に行ったそうです。
月齢9ヶ月の赤ちゃんは寝返りをしたり、つかみ立ちしたり、動きたくてウズウズしている様子でしたが、
マッサージをされているときは終始ニコニコ気持ちよさそうでした。

 

生後2ヶ月~1歳半の赤ちゃんとママならどなたでも参加できます。
次回は9月16日(火)13:30~です。
詳しくはエコショップまでお問い合わせくださいね。

 

お知らせ イベント

エコショップ夏季休暇のお知らせ

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立秋をむかえ、暦の上では秋になりましたが、
体感は夏、真っ盛りですね。
汗をかいたり、外気温と冷房の気温差を体調を崩しがちです。
水分や、ミネラル補給を忘れず、体調管理をお気をつけくださいね。

 

エコショップイトコーの夏季休暇のお知らせです。

 

8月11日(月)~17日(日)

 

誠に勝手ながら上記の日程で、お休みをさせていただきます。
大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

 

子どもたちは夏休みの真っ最中、
イトコーでは8月2日に開催した「てしごとホビーショー」に暑い中、
多くの方にご来場いただきましてありがとうございました。

 

 

 

 

 

みなさんの笑顔を見ることができした。
出来上がった物がお店に並び、壊れたら買い替える
ではなく、モノづくりの愉しさ、大変さがわかると、
モノを大切に使い、愛着を持ち、直して使う。
そんな暮らしが少しでも広がったらうれしく思います。

 

エコショップの暮らし方教室も夏休み中、まだ参加可能な教室もございます。

 

またはお問い合わせくださいね。教室は予約制です。
よろしくお願いします。